شکستگی استخوان کلاویکول (Clavicle Fracture)
زمان مطالعه: 7 دقیقه استخوان کلاویکول یا ترقوه، یکی از اجزای حیاتی کمربند شانه‌ای است که به‌عنوان پل ارتباطی بین قفسه سینه و اندام فوقانی عمل می‌کند و به حفظ موقعیت شانه، انتقال نیرو و محافظت از عروق و اعصاب زیرین کمک می‌کند.
پیچ‌خوردگی مچ دست (Wrist Sprain)
زمان مطالعه: 8 دقیقه مفصل مچ دست یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن است که به واسطه ارتباط میان استخوان‌های کوچک مچ، ساعد و کف دست و نیز وجود رباط‌های قوی، امکان حرکات دقیق و پایداری مفصل را فراهم می‌سازد. پیچ‌خوردگی مچ دست زمانی رخ می‌دهد که رباط‌های اطراف این مفصل در اثر کشش یا نیروی ناگهانی بیش از حد، دچار آسیب یا پارگی شوند.
سندرم کمپارتمان بازو (Arm Compartment Syndrome)
زمان مطالعه: 7 دقیقه سندرم کمپارتمان بازو یک وضعیت اورژانسی و بالقوه خطرناک است که در نتیجه افزایش غیرطبیعی فشار داخل فضای محدود کمپارتمان‌های عضلانی بازو ایجاد می‌شود. این کمپارتمان‌ها شامل عضلات، اعصاب و عروق حیاتی هستند و توسط فاسیای سفت و غیرقابل‌انعطافی احاطه شده‌اند. افزایش فشار در این فضا می‌تواند منجر به کاهش خون‌رسانی، آسیب بافتی، نکروز و حتی از دست دادن عضو شود.
آسیب تاندون‌های بازویی جلویی (Anterior Arm Tendon Injury)
زمان مطالعه: 7 دقیقه آسیب تاندون‌های جلوی بازو، به‌ویژه تاندون عضله دوسر بازویی، می‌تواند تأثیرات جدی بر عملکرد مفصل آرنج و شانه داشته باشد. این تاندون‌ها مسئول حرکاتی مانند خم‌کردن آرنج و چرخاندن ساعد هستند و در صورت آسیب‌دیدگی، درد، تورم، ضعف عضلانی و محدودیت حرکتی ایجاد می‌شود.
کشیدگی یا پارگی عضلات براکیالیس (Brachialis Muscle Strain or Tear)
زمان مطالعه: 8 دقیقه کشیدگی یا پارگی عضلات براکیالیس، آسیبی در عضله‌ای عمیق و مهم در جلوی بازو است که نقش کلیدی در خم‌کردن آرنج دارد. این آسیب معمولاً در اثر حرکات ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین یا ضربه مستقیم به بازو رخ می‌دهد و با علائمی مانند درد، تورم، کبودی، ضعف و کاهش دامنه حرکتی همراه است.
هماتوم بازو (Arm Hematoma)
زمان مطالعه: 7 دقیقه هماتوم بازو به تجمع خون در بافت‌های نرم بازو گفته می‌شود که معمولاً در اثر ضربه، آسیب‌دیدگی، تزریق نادرست یا جراحی ایجاد می‌شود. این عارضه با علائمی مانند درد، تورم، تغییر رنگ پوست (از قرمز تا زرد) و در موارد شدیدتر، محدودیت حرکتی یا فشار بر اعصاب همراه است.
کشیدگی عضلات دلتوئید (Deltoid Muscle Strain)
زمان مطالعه: 7 دقیقه عضله دلتوئید (سرشانه‌ای)، یکی از عضلات کلیدی و چندبخشی شانه است که نقش مهمی در حرکات متنوع اندام فوقانی ایفا می‌کند. آسیب‌دیدگی این عضله که معمولاً به صورت کشیدگی یا پارگی جزئی تا کامل رخ می‌دهد، ممکن است در اثر فعالیت‌های سنگین، حرکات تکراری یا تکنیک‌های نادرست ورزشی ایجاد شود.
پارگی کپسول مفصل شانه (Shoulder Capsule Tear)
زمان مطالعه: 7 دقیقه پارگی کپسول مفصل شانه، یکی از آسیب‌های شایع ولی اغلب نادیده‌گرفته‌شده در میان ورزشکاران و افراد فعال است که می‌تواند به ناپایداری، درد و محدودیت حرکتی قابل‌توجه منجر شود. این عارضه در اثر ضربات مستقیم، حرکات شدید یا تکراری و دررفتگی‌های مکرر رخ می‌دهد و عملکرد طبیعی مفصل گلنوهومرال را مختل می‌کند.
التهاب تاندون روتاتور کاف (Rotator Cuff Tendinitis)
زمان مطالعه: 7 دقیقه التهاب تاندون روتاتور کاف یکی از مشکلات شایع شانه است که به دلیل استفاده مکرر، حرکات تکراری یا ضعف عضلات اطراف این ناحیه ایجاد می‌شود. این تاندون‌ها که نقش مهمی در حرکت و پایداری مفصل شانه دارند، در صورت التهاب می‌توانند موجب درد، محدودیت حرکتی، ضعف عضلانی و اختلال در انجام فعالیت‌های روزمره شوند.
التهاب بورس شانه (Shoulder Bursitis)
زمان مطالعه: 7 دقیقه التهاب بورس شانه (بورسیت شانه)، یکی از آسیب‌های شایع مفصل شانه است که به دلیل التهاب کیسه‌های مایع میان بافتی به‌ویژه بورس ساب‌اکرومیال، ایجاد می‌شود. این عارضه معمولاً در نتیجه حرکات تکراری بالای سر، ضعف عضلات تثبیت‌کننده شانه، ضربات مستقیم یا بیماری‌های التهابی بروز می‌کند.
