آخرین مقالات
پربازدیدترین ها
عضله Upper Trapezius (بخش فوقانی عضله تراپزیوس) یکی از مهم‌ترین عضلات سطحی گردن و شانه است که در حرکاتی مثل بالا بردن شانه‌ها، چرخش صعودی کتف و حفظ وضعیت صحیح..
گرفتگی عضلات گردن یکی از مشکلات شایع در دنیای امروز است که به دلایلی مانند استرس، وضعیت نامناسب نشستن، خواب نادرست یا حرکات ناگهانی گردن ایجاد می‌شود. این وضعیت با..
پارگی عضلات گردن یکی از آسیب‌های شایع ناحیه گردن است که اغلب به دلیل تصادفات، حرکات ناگهانی، فشار بیش‌ازحد یا فعالیت‌های ورزشی ایجاد می‌شود. این آسیب می‌تواند موجب درد، تورم،..
آسیب شلاقی یکی از آسیب‌های شایع گردنی است که در اثر حرکات سریع و ناگهانی سر و گردن – مانند آنچه در تصادفات رانندگی یا برخی ورزش‌های پرتحرک رخ می‌دهد..
کشیدگی رباط‌های گردن یکی از آسیب‌های رایج در ناحیه گردن است که معمولاً در اثر حرکات ناگهانی، فشارهای مکرر یا تصادفات ایجاد می‌شود. این آسیب می‌تواند موجب ناپایداری مفصل گردن،..
ضربه مستقیم به گردن یکی از آسیب‌های شایع در فعالیت‌های ورزشی و حوادث روزمره است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سیستم عصبی و حرکتی فرد داشته باشد. این نوع آسیب..
التهاب مفصل‌های مهره‌ای گردن یا سندرم فاست گردنی یکی از مشکلات شایع در بزرگسالان است که اغلب در نتیجه استرس، حرکات نادرست، یا تغییرات دژنراتیو در مفاصل گردن ایجاد می‌شود...
فتق دیسک گردن وضعیتی است که در آن ماده ژله‌ای داخل دیسک بین مهره‌ای از طریق پارگی در حلقه فیبری بیرونی بیرون زده و به اعصاب فشار وارد می‌کند. این..
آرتروز گردن یا استئوآرتریت گردنی، یک بیماری دژنراتیو و پیش‌رونده مفصلی است که مهره‌های گردنی و دیسک‌های بین آن‌ها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. با افزایش سن، تغییراتی مانند خشک شدن..