چرخش خارجی زانوها (External Knee Rotation)

خانه / حرکات اصلاحی / پایین تنه / چرخش خارجی زانوها (External Knee Rotation)

چرخش خارجی زانوها، که به چرخش استخوان درشت‌نی نسبت به استخوان ران گفته می‌شود، نقش مهمی در عملکرد صحیح مفصل زانو دارد. این حرکت در فعالیت‌های ورزشی و روزمره مانند..

7 دقیقه مطالعه

محتوای موجود در سایت دکتر حوصله با هدف انتقال اطلاعات و در تکمیل فرآیند بازگشت به ورزش و بازگشت افراد به زندگی است و به تنهایی جایگزین خدمات پزشکی تخصصی نمی‌باشد.

خبرنامه

ما روزانه مطالب بسیار کاربردی و ارزشمندی را تولید و ارائه میکنیم. با تکمیل فرم زیر از جدیدترین مطالب ما با خبر شوید.

تـــــمام حقوق برای drhoseleh.com محفــــوظ اســـــت