مایل شدن سر به یک سمت (Lateral Head Tilt)

مایل شدن سر به یک سمت نوعی اختلال وضعیتی است که در اثر کوتاهی عضلات گردن، مشکلات عصبی، تغییرات اسکلتی یا عادات نادرست ایجاد شده و با درد، عدم‌تقارن و..

کج شدن سر به یک سمت وضعیتی است که در اثر عوامل عضلانی، عصبی، اسکلتی یا عادات غلط روزمره ایجاد شده و معمولاً با درد، عدم تقارن و محدودیت حرکتی..

کج‌شدن سر زمانی رخ می‌دهد که محور سر نسبت به بدن منحرف شود و این حالت معمولاً به‌دلیل عادات غلط، کار طولانی با موبایل و ضعف عضلات ایجاد می‌شود. این..

استفاده طولانی‌مدت از موبایل، کار پشت میز و استرس، باعث ناهماهنگی عضلات گردن و بروز کج شدن سر (Head Tilt) می‌شود. این اختلال با علائمی مانند درد گردن، سفتی عضلات،..

سبک زندگی کم‌تحرک و استفاده طولانی از ابزارهای دیجیتال باعث فشار نابرابر بر عضلات گردن و بروز اختلال کج‌شدن سر (Head Tilt) می‌شود. پوسچر نادرست، ارگونومی ضعیف محیط کار و..

کج‌شدن سر به یک سمت یا Lateral Head Tilt ناشی از ضعف یا کوتاهی عضلات گردن است و می‌تواند درد و محدودیت حرکتی ایجاد کند. تمرینات اصلاحی شامل کشش SCM،..