چرخش داخلی زانوها (Internal Knee Rotation)

چرخش داخلی و خارجی زانو از ناهنجاری‌های شایع حرکتی‌اند که می‌توانند موجب درد، بی‌ثباتی مفصل، تغییر الگوی راه‌رفتن و آسیب‌های زانو شوند. علل این مشکلات شامل ضعف یا سفتی عضلات..

چرخش ناقص زانو به معنای اختلال در هماهنگی چرخش داخلی یا خارجی مفصل است که موجب فشار غیرطبیعی بر رباط‌ها، مینیسک‌ها و غضروف می‌شود. عوامل اصلی آن شامل ضعف عضلات،..