نتایج جستجو

ناهنجاری‌های شانه و اسکاپولا

خانه / حرکات اصلاحی / ناهنجاری‌های شانه و اسکاپولا
کایفوزیس شانه (Kyphosis) نوعی انحنای غیرطبیعی در ستون فقرات ناحیه قفسه سینه است که می‌تواند منجر به خمیدگی یا قوز در قسمت بالای پشت شود. این ناهنجاری که معمولاً با..
کیفوز شانه‌ای یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های وضعیت بدنی در عصر دیجیتال است که با قوس غیرطبیعی در ستون فقرات پشتی همراه است. تمرینات اصلاحی مانند تقویت عضلات پشتی، کشش عضلات..
کیفوز شانه‌ای یا قوز پشت، یک ناهنجاری ستون فقرات در ناحیه سینه‌ای است که به‌دلیل عواملی مانند ضعف عضلات پشتی، نشستن نادرست، رشد سریع در نوجوانان، بیماری‌های ساختاری (مانند شوئرمن)..
کیفوز شانه‌ای یا قوز پشت، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات در ناحیه پشتی است که می‌تواند منجر به درد، خشکی، خستگی، اختلال تنفسی و حتی کاهش اعتمادبه‌نفس شود. این عارضه به..
شانه‌های افتاده و قوز پشت دو عارضه‌ی متفاوت در فرم بدن هستند که معمولاً با هم اشتباه گرفته می‌شوند. شانه افتاده به جلو و پایین کشیده‌شدن شانه‌ها اشاره دارد، درحالی‌که..
شانه‌های جلوآمده یکی از عارضه‌های شایع در عصر دیجیتال هستند که معمولاً به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک، وضعیت‌های بد نشستن و استفاده بیش‌ازحد از گوشی و کامپیوتر ایجاد می‌شوند. این..
تشخیص زودهنگام و انتخاب روش درمانی مناسب (غیرجراحی یا جراحی) بسته به شدت ناهنجاری و شرایط بیمار می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت زندگی افراد داشته باشد.در صورت وجود..
اختلال در چرخش داخلی و خارجی شانه‌ها، یکی از ناهنجاری‌های رایج حرکتی است که می‌تواند ناشی از ضعف عضلانی، آسیب‌های ورزشی، عادات نادرست بدنی یا کاهش انعطاف‌پذیری باشد. این ناهنجاری‌ها..
شانه نابرابر یا شانه نامساوی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن ارتفاع دو شانه با یکدیگر برابر نیست. این ناهماهنگی ممکن است ناشی از ضعف عضلانی، عادات نادرست نشستن..
سندرم متقاطع فوقانی (Upper Crossed Syndrome) یکی از رایج‌ترین ناهنجاری‌های وضعیتی در بین افرادی است که ساعات طولانی پشت میز یا با موبایل کار می‌کنند. این اختلال با الگوی خاصی..
شانه نابرابر حالتی است که در آن یک شانه بالاتر یا پایین‌تر از دیگری قرار می‌گیرد و می‌تواند به‌دلیل مشکلات مادرزادی، ضعف عضلات، عادات غلط روزمره، آسیب‌ها یا تفاوت در..
سینه کبوتری یا پکتوس کاریناتوم یک ناهنجاری در قفسه سینه کودکان است که در آن استخوان جناغ به سمت بیرون برجسته می‌شود. این عارضه معمولاً در دوران رشد، به‌ویژه بلوغ،..
سندرم متقاطع فوقانی یک اختلال وضعیتی و عضلانی-اسکلتی رایج است که ناشی از عدم تعادل بین عضلات سفت‌شده (مانند پکتورالیس، تراپزیوس فوقانی و لواتور اسکاپولا) و عضلات ضعیف (مانند خم‌کننده‌های..
سندرم متقاطع فوقانی (UCS) نوعی ناهنجاری وضعیتی شایع در ناحیه گردن و شانه است که با سفتی عضلات سینه و گردن و ضعف عضلات پشت گردن و کتف همراه است...
سینه کبوتری یا پکتوس کاریناتوم یکی از ناهنجاری‌های ساختاری قفسه سینه است که با برآمدگی غیرطبیعی جناغ به سمت جلو شناخته می‌شود. این وضعیت معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی..
نابرابری شانه یکی از اختلالات رایج اسکلتی‌ـ‌عضلانی است که به‌دلیل عوامل ساختاری یا عملکردی مانند اسکولیوز، ضعف عضلانی یا عادات غلط روزمره (مثل حمل کیف‌های یک‌طرفه) ایجاد می‌شود...
اختلال چرخش شانه یکی از مشکلات شایع عضلانی‌ـ‌اسکلتی است که عمدتاً به‌دلیل آسیب یا ضعف در عضلات روتاتور کاف رخ می‌دهد. این عضلات که وظیفه حفظ پایداری و حرکت شانه..
مفصل شانه با دامنه حرکتی وسیع خود، در انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی نقش کلیدی دارد. تعادل بین چرخش داخلی و خارجی شانه برای عملکرد مناسب این مفصل ضروری است...
شانه‌های افتاده یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های وضعیتی است که در اثر سبک زندگی کم‌تحرک، نشستن نادرست و ضعف عضلات پشتی ایجاد می‌شود. این مقاله به بررسی دقیق علل افتادگی شانه،..
سینه کبوتری (Pectus Carinatum) یکی از ناهنجاری‌های رایج در نوجوانان است که موجب برجستگی غیرطبیعی قفسه سینه می‌شود.با استفاده از حرکات کششی، تنفسی و تقویتی مانند کشش دیواری، تنفس دیافراگمی،..
افتادگی شانه یکی از مشکلات رایج وضعیت بدنی است که می‌تواند باعث درد، محدودیت حرکتی و اختلال در ظاهر فرد شود. این مقاله به معرفی کامل علائم ظاهری شانه افتاده،..
شانه جلو آمده (Rounded Shoulders) نوعی ناهنجاری رایج در وضعیت بدن است که بیشتر به‌دلیل نشستن‌های طولانی و عادات نادرست روزمره ایجاد می‌شود. این حالت نه‌تنها باعث درد در گردن..
شانه جلوآمده (Forward Shoulders) وضعیتی است که شانه‌ها از تراز طبیعی بدن به سمت جلو حرکت می‌کنند. این ناهنجاری به دلایلی مانند عادات نادرست نشستن، استفاده طولانی از وسایل الکترونیکی،..
اینترنال و اکسترنال شولدر روتیشن (Internal/External Shoulder Rotation) حرکات کلیدی مفصل شانه هستند که در پایداری و عملکرد صحیح شانه نقش دارند. چرخش داخلی شانه، بازو را به سمت داخل..
سینه کبوتری (Pectus Carinatum) یک اختلال ساختاری در قفسه سینه است که در آن استخوان سینه به سمت بیرون برجسته می‌شود. این بیماری معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی، به..
عارضه اپر کراس سیندروم (Upper Cross Syndrome) یک ناهنجاری شایع در وضعیت بدنی است که به علت ترکیب ضعف و سفتی در گروه‌های عضلانی مختلف در ناحیه بالای بدن ایجاد..
شانه‌های افتاده یا راند شولدر وضعیتی است که در آن شانه‌ها به سمت جلو و پایین می‌روند و به‌طور غیرطبیعی در موقعیت قرار می‌گیرند. این وضعیت معمولاً به دلیل ضعف..
عارضه شانه نابرابر (Uneven Shoulders) یکی از ناهنجاری‌های شایع بدنی است که در آن یکی از شانه‌ها نسبت به دیگری در ارتفاع متفاوتی قرار می‌گیرد. این وضعیت ممکن است به..
عکس

برای اینکه بتونیم بهتر باهم در ارتباط باشیم شماره تماست رو وارد کن.
مطمئن باش اطلاعاتت پیش من محفوظ میمونه!

برای شروع آماده‌ای؟

نام
عکس
عکس
عکس

رسالت من حفظ و بازگشت تو به سلامتیه

با من هم مسیر شو !

عکس