پشت صاف (Flat Back)

خانه / حرکات اصلاحی / ناهنجاری‌های ستون فقرات / پشت صاف (Flat Back)

Flat Back یا Lordosis؟ تفاوت‌ها و راهکارها

این مقاله به بررسی تفاوت بین گودی کمر زیاد (Hyperlordosis) و پشت صاف (Flat Back) می‌پردازد. علائم، عضلات درگیر، روش‌های تشخیص خانگی و راهکارهای درمانی هر دو وضعیت توضیح داده..

7 دقیقه مطالعه

چگونه بفهمیم پشت صاف داریم؟ راهنمای کامل تشخیص Flat Back

سندروم پشت صاف به کاهش یا حذف قوس طبیعی کمر گفته می‌شود که موجب تغییر در راستای بدن، درد پایین کمر و خستگی زودهنگام می‌شود. این وضعیت معمولاً ناشی از..

6 دقیقه مطالعه

روش‌های غیرجراحی برای اصلاح پشت صاف

پشت صاف یا Flat Back سندرمی است که در آن قوس طبیعی کمر از بین رفته و تعادل بدن بر هم می‌خورد، که می‌تواند منجر به درد مزمن، خستگی و..

9 دقیقه مطالعه

معرفی فلت بک (Flat Back)

فلت بک (Flat Back) یک ناهنجاری در ستون فقرات است که در آن انحنای طبیعی کمر از بین رفته و ستون فقرات صاف می‌شود. این تغییر می‌تواند باعث محدودیت‌هایی در..

7 دقیقه مطالعه

محتوای موجود در سایت دکتر حوصله با هدف انتقال اطلاعات و در تکمیل فرآیند بازگشت به ورزش و بازگشت افراد به زندگی است و به تنهایی جایگزین خدمات پزشکی تخصصی نمی‌باشد.

دسترسی ها

خدمات ما

خبرنامه

ما روزانه مطالب بسیار کاربردی و ارزشمندی را تولید و ارائه میکنیم. با تکمیل فرم زیر از جدیدترین مطالب ما با خبر شوید.

تـــــمام حقوق برای drhoseleh.com محفــــوظ اســـــت| سئو و پشتیبانی توسط تیم دیجیتال مارکتینگ ایرا