شانه جلو آمده (Forward Shoulders)

خانه / حرکات اصلاحی / بالا تنه / شانه جلو آمده (Forward Shoulders)
شانه جلوآمده (Forward Shoulders) وضعیتی است که شانه‌ها از تراز طبیعی بدن به سمت جلو حرکت می‌کنند. این ناهنجاری به دلایلی مانند عادات نادرست نشستن، استفاده طولانی از وسایل الکترونیکی،..