عضلات خلفی ران (Posterior Thigh Muscles – Hamstrings)

عضله سمی‌ممبرانوسوس یکی از عضلات گروه همسترینگ است که در قسمت خلفی ران قرار دارد. این عضله از دو بخش ثابت و متحرک تشکیل می‌شود: سر ثابت آن از تاندون..

عضله دوسر رانی (Biceps Femoris) یکی از عضلات کلیدی در ناحیه پشتی ران است که به عنوان یکی از عضلات اصلی گروه همسترینگ شناخته می‌شود.عملکرد عضله دوسر رانی شامل فلکشن..