از جمله اتفاق‌های ناخوشایند زمان ایستادن و راه‌رفتن، خالیکردن زانوست که برخی افراد آن را تجربه می‌کنند. در این زمینه که خالیکردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ بدانید که چنانچه فرد دچار این حالت شود احساس میکند زانوهایش سست شده است.
در نتیجه با وقفه راه میرود و حرکت میکند. در واقع فرد با وجود این عارضه، ناپایداری در مفصل زانو یا احساس لقی را تجربه خواهد کرد و به ناگهان زانوی وی خم خواهد شد. اصلی‌ترین علت این امر آرتروز، آرتریت و ناپایداری و لقی کشکک زانوست که در ادامه به شرح هر یک از این دلایل می‌پردازیم.
خالی کردن زانو چیست؟
در این زمینه که خالیکردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ باید گفت این عارضه که به آن ضعف زانو Giving Way Knee هم گفته می‌شود، به علت لق‌شدن زانو و ناپایداری آن ناگهان شاهد خم‌شدن زانو خواهیم بود که دلایل مختلفی هم دارد. شما میتوانید با استفاده از خدمات بنیاد سلامت دکتر حوصله به خوبی از این دلایل آگاهی پیدا کنید و برای بهبود آن اقدامات لازم را انجام دهید.
این عارضه در زمان راه‌رفتن و ایستادن می‌تواند برای فرد روی دهد. در این صورت فرد همواره احساس میکند زانوی سستی دارد که قادر نیست آنها را به شکل طبیعی خود بازگرداند. در حقیقت در صورت بروز این عارضه فرد نمی‌تواند چندان بر قدرت زانوی خود تکیه بزند و نمی‌تواند درست راه برود و اجباراً می‌نشیند یا دیگر توانایی حرکت ندارد.
انواع خالی کردن زانو
بعد از آنکه درباره خالیکردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ صحبت کردیم، حتماً علاقه دارید که با انواع خالیکردن زانو آشنا شوید. این عارضه به دو شکل بروز میکند.
ناپایداری اولیه خالی کردن زانو
در حالت اول مفصل زانو متأسفانه به‌صورت کامل از محل اصلی‌اش جابه‌جا شده است و عمدتاً گفته می‌شود مفصل زانو دررفته است. این شکل از خالیکردن زانو زمانی رخ می‌دهد که زانو دچار مشکل و اختلال شده باشد و برای فرد حالت بسیار دردناکی است که سبب ایجاد تورم خواهد شد و برخی اوقات با خونریزی داخلی در قسمت زانوها همراه خواهد بود.
ناپایداری ثانویه خالی کردن زانو
چنانچه عضلات ۴ سر ران شل شوند، در این حالت خالیکردن زانو برای فرد اتفاق می‌افتد. از جمله دلایل این امر آرتریت، سینوویت و پارگی منیسک است. این شکل خالیکردن زانو همراه با درد است.
تشخیص خالی کردن زانو
در سطور بالا توضیح دادیم که خالی کردن زانو چه نوع عارضه‌ای است. جهت تشخیص خالیکردن زانو از روشهای مختلفی استفاده می‌شود. اما چنانچه در زمان حرکت و راه‌رفتن با مواردی همچون درد در زانو، ایجاد صدا در زانو، دشواری در راه‌رفتن یا دویدن، احساس ضعف و ناپایداری در زانو و لغزش یا خم‌شدن ناگهانی زانو مواجه شدید، میتوانید احتمال دهید که زانوی شما خالی کرده باشد. در ادامه هر یک از این نشانه‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
لغزش یا خم‌شدن ناگهانی زانو
یکی از عوامل ایجادکننده عارضه خالی شدن زانو، لغزش یا خم‌شدن ناگهانی زانوست. چنانچه بر اثر ضربه مستقیم همچون تصادف، حرکات غیرطبیعی پیچشی زانو و برخوردهای فیزیکی ورزشی کشکک زانو از مکان اصلی خود در پایین‌ترین بخش استخوان ران خارج شود؛ شاهد روی‌دادن این حالت خواهیم بود. در این صورت فرد به محدودیت در حرکت و خشکی زانو هم دچار خواهد شد و خم و راست کردن زانو برایش دشوار خواهد بود.
درد در زانو
همان‌طور که گفتیم احساس درد و ضعف در زانوها و خالیکردن زانو می‌تواند به شکل ناگهانی یا آرام‌آرام روی دهد و از جمله نشانه‌های آن درد در زانوست.
ایجاد صدا در زانو
خالی شدن زانو را در زمره نشانه‌های بی‌ثباتی زانو قرار می‌دهند که یکی از علایم بارز آن ایجاد صدا در زانوست. چنانچه ضربه‌هایی به زانو وارد شده باشد و یا به رباط‌های آن آسیبی وارد شده باشد شاهد این امر خواهیم بود. در این صورت اغلب پیشنهاد پزشکان جراحی زانوست.
دشواری در راه‌رفتن یا دویدن
افرادی که در زمان راه‌رفتن و دویدن درد شدید زانو را تجربه می‌کنند، عمدتاً با عارضه خالیکردن زانو درگیرند. زمانی که رباط‌های پا آسیب ببینند و یا افراد دچار آرتروز باشند، اغلب در زمان دویدن و راه‌رفتن با خالیکردن زانو مواجه خواهند شد. فرد در این هنگام احساس سستی زانو خواهد داشت و قادر به حرکت‌دادن طبیعی آنها نخواهد بود و ممکن است در زمان راه‌رفتن روی زمین بیفتد.
احساس ضعف و ناپایداری در زانو
گاهی اوقات ضعف و کمبود قوای عضلات محیطی زانو و ناپایداری آن، سبب خالیکردن زانو در فرد می‌شود. این موضوع ایجاد نقصان در منطقه زانوها شده و جهت رفع به تشخیص دقیق و درمان نیاز دارد.
علت‌های به‌وجودآمدن خالیکردن زانو
افراد مسن و کسانی که از آرتروز زانو رنج می‌برند، اغلب خالی کردن زانو را تجربه می‌کنند. اما خالیکردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ و علت پیدایش آن چیست. از جمله مفاصلی که بیش از سایر مفاصل دچار خوردگی، سایش و آسیب می‌شود، زانوست. زانو در حقیقت قسمتی از اندام تحتانی بدن است که قادر است به‌خوبی وزن بدن را تحمل کند.
خالیکردن زانو می‌تواند برای افراد اتفاق ناگواری باشد که دلایل مختلفی سبب ایجاد آن می‌شود که از جمله آنها می‌توان به مواردی همچون پارگی رباط‌ها، پارگی مینسیک‌ها، ناپایداری کشکک زانو، ناصافی و ساییدگی غضروف و ضعف عضلات اطراف زانو اشاره کرد. جهت آشنایی بیشتر شما با هر یک از دلایل زیر در ادامه به شرح هر یک از این علت‌ها می‌پردازیم.
پارگی رباط‌ها
این عارضه که به آن ناپایداری زانو هم می‌گویند، عمدتاً به علت آسیب‌دیدگی یک و یا چند رباطی است که زانو را پایدار نگه می‌دارد. در زانو ما ۴ رباط اصلی داریم که شامل یک رباط صلیبی خلفی، یک رباط صلیبی قدامی و دو رباط جانبی می‌شود. رباط‌های جانبی در ۲ سمت زانو هستند و مانع خم‌شدن زانو از قسمت پهلو می‌شوند.
پارگی مینسیک‌ها
یکی از دلایل خالیکردن زانو پارگی مینسیک‌هاست که در زمان پایین‌رفتن از پله‌ها یا حالت اسکات اتفاق می‌افتد. مینسیک‌ها ۲ قطعه غضروف گوه‌ای شکل هستند که میان سر استخوان ران و تیبیا در قسمت زانو قرار دارند و به‌عنوان ضربه‌گیر زانو عمل کرده و سبب پایداری زانو می‌شوند. آسیب‌دیدن یکی از آنها و یا هر دو مینسیک‌ها می‌تواند سبب ناپایداری زانو شده و فرد خالی کردن زانو را تجربه کند.
ناپایداری کشکک زانو
از جمله دلایل خالی کردن زانو و ناپایداری آن خارج‌شدن پاتلا (کشکک زانو) از شیار محل قرارگیری آن در پایین‌ترین بخش استخوان ران را می‌توان نام برد که به آن ناپایداری کشکک زانو گفته می‌شود. در این حالت کشکک در قسمت شیاری که قرار گرفته دچار لغزش می‌شود. کشکک به رباط‌ها و تاندون‌های زانو که وظیفه پایدار نگه‌داشتن آن را دارند وصل است.
بروز عارضه آرتریت
بعد از شرح اینکه خالی کردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ باید به یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد این عارضه یعنی بروز عارضه آرتریت اشاره کنیم. در آرتروز زانو شاهد ازبین‌رفتن تدریجی غضروف زانو هستیم. این عارضه گاهی همراه با چوب شدگی، تورم و صدادادن زانو و گرفتگی و درد زانوست. زمانی که خم می‌شوید این علایم را بیشتر مشاهده خواهید کرد.
ناصافی و سائیدگی غضروف‌ها
در بالا درباره اینکه خالی کردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ صحبت کردیم، از جمله دلایل آن هم باید به ناصافی و سائیدگی غضروف‌ها اشاره کنیم. متأسفانه آرتروز زانو هم سبب ناپایداری زانو خواهد شد. دلیل این موضوع عوارض آرتروز و بروز مشکلات مختلف مانند تخریب تدریجی مینیسک، درد و ضعف عضلات، پارگی رباط‌ها و وجود قطعات آزادی از غضروف در داخل زانو را می‌توان نام برد.
ضعیف‌شدن عضلات اطراف زانو
اگر بپرسید از جمله دلایل خالی کردن زانو چه نوع عارضه‌ای است؟ ضعیف‌شدن عضلات اطراف آن را باید نام برد. به‌ویژه درزمان پایین‌رفتن از پله‌ها و هنگامی که وزن بدن به طور اتفاقی روی یک پا می‌افتد، شاهد این ضعیف‌شدن هستیم. چنانچه فرد قبلاً زانودرد داشته باشد، درد می‌تواند عضلات زانو را از کار بیندازد و سبب ضعف بیشتر آن شود. چنانچه سن فرد افزایش پیدا کند، حجم عضلات کمتر می‌شود و قدرت آنها هم کاهش پیدا میکند.
کاهش قدرت عضلات سبب ایجاد ناراحتی‌های کوچکی خواهد شد که ضعف عضلات را افزایش می‌دهد و این ضعف زیاد سبب بروز دردها و افزایش ضعف عضلات به نسبت قبل می‌شود. اغلب شاهد این اتفاق در افراد مختلف و عموم مردم هستیم. اگر خواهان این موضوع هستید که دچار این ضعف نشوید، باید کشیدگی و سفتی عضلات و قدرت آنها حفظ شود تا به‌راحتی قادر به مقابله با پیری و آسیب‌های قبلی باشید.
نتیجه گیری
خالیکردن زانو یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری از افراد را درگیر خود میکند. روشهای گوناگونی برای بهبود این مشکل وجود دارند که شما باید با مشورت با پزشک متخصص، بهترین روش برای بهبود خالی کردن زانو را انتخاب کنید تا بتوانید در مدت‌زمان مشخص، به نتیجه خوبی از آن دست یابید.
