عضلات پشت (Back Muscles)

خانه / معرفی عضلات / میان تنه / عضلات پشت (Back Muscles)

معرفی عضله آپرتراپزیوس (Upper Trapezius)

عضله Upper Trapezius (بخش فوقانی عضله تراپزیوس) یکی از مهم‌ترین عضلات سطحی گردن و شانه است که در حرکاتی مثل بالا بردن شانه‌ها، چرخش صعودی کتف و حفظ وضعیت صحیح..

3 دقیقه مطالعه

معرفی عضله لانگیسموس سرویسس (Longissimus Cervicis)

عضله لانگیسموس سرویسس بخشی از گروه عضلات ارکتور اسپاینا است که از ناحیه کمری تا سر امتداد می‌یابد و در سه بخش (توراسیس، سرویس، کاپیتیس) وظیفه تثبیت و حرکت ستون..

8 دقیقه مطالعه

معرفی عضله رومبوئید ماژور (Rhomboid Major)

عضله رومبوئید ماژور یکی از عضلات مهم در ناحیه پشتی بدن است که از پروسه‌های خاردار مهره‌های T2 تا T5 منشاء گرفته و به لبه داخلی اسکاپولا متصل می‌شود. این..

9 دقیقه مطالعه

معرفی عضله لانگیسیموس (Longissimus)

عضله لانگیسیموس (Longissimus) عضله‌ای مهم و عمیق در گروه Erector Spinae است که نقش کلیدی در حمایت از ستون فقرات و حرکت سر و گردن دارد. این عضله از سه..

9 دقیقه مطالعه

معرفی عضله اریکتور اسپاین (Erector Spinae)

عضله اریکتور اسپاین (Erector Spinae) مجموعه‌ای از عضلات عمقی در پشت بدن است که از ناحیه گردن تا پایین کمر امتداد دارد و شامل سه بخش اصلی ایلیوکستالیس، لونگوسپاینوس و..

10 دقیقه مطالعه

معرفی عضله ایلیوکوستالیس (Iliocostalis)

عضله ایلیوکوستالیس (Iliocostalis) یکی از عضلات اصلی گروه راست‌کننده ستون فقرات (Erector Spinae) است که در حفظ پایداری و انجام حرکات مختلف ستون فقرات نقش کلیدی دارد. این عضله به‌ویژه..

8 دقیقه مطالعه

معرفی عضله اسپاینالیس (Spinalis)

عضله اسپاینالیس (Spinalis) یکی از عضلات حیاتی ستون فقرات است که نقش مهمی در حفظ وضعیت عمودی بدن و حرکات مختلف آن ایفا می‌کند. این عضله بخشی از گروه عضلات..

11 دقیقه مطالعه

معرفی عضله تراپزیوس (Trapezius)

عضله تراپزیوس، عضله‌ای بزرگ و سطحی در ناحیه پشت و شانه‌ها است که از گردن تا مهره‌های قفسه سینه امتداد دارد و در تثبیت، حرکت و چرخش کتف و گردن..

9 دقیقه مطالعه

معرفی عضله لواتور اسکاپولا (Levator Scapulae)

عضله لواتور اسکاپولا از عضلات عمقی و مهم ناحیه گردن و شانه است که در حرکت و پایداری اسکاپولا نقش حیاتی دارد. این عضله از زواید عرضی مهره‌های گردنی C1..

8 دقیقه مطالعه

معرفی عضله رومبوئید مینور (Rhomboid Minor)

عضله رومبوئید مینور عضله‌ای کوچک و عمقی در بخش فوقانی پشت است که از مهره‌های گردنی C7 و اولین مهره پشتی T1 به لبه داخلی کتف متصل می‌شود. این عضله..

8 دقیقه مطالعه

محتوای موجود در سایت دکتر حوصله با هدف انتقال اطلاعات و در تکمیل فرآیند بازگشت به ورزش و بازگشت افراد به زندگی است و به تنهایی جایگزین خدمات پزشکی تخصصی نمی‌باشد.

خبرنامه

ما روزانه مطالب بسیار کاربردی و ارزشمندی را تولید و ارائه میکنیم. با تکمیل فرم زیر از جدیدترین مطالب ما با خبر شوید.

تـــــمام حقوق برای drhoseleh.com محفــــوظ اســـــت